在飞盘的训练中，学习的内容可以分为训练步骤和训练方法两部分，在这两部分中，训练步骤比训练方法更重要一些，因为如果步骤错了想要纠正是很困难的，但是训练的方法是可以随机应变的。
1．训练步骤
训练步骤为：开发并提高狗对于飞盘的兴趣，学会控制狗的兴奋度——训练狗抢主人手上的飞盘，同时训练简单的服从——训练寻回，用地滚盘的投掷方法——训练借力——训练接空中的飞盘——训练反应速度——训练花样动作。
其实这些步骤中，需要注意的是不要急于求成，一上来就丢盘给狗狗接，因为有可能飞盘砸到狗，使狗产生恐惧，另外，就算是训练会了接主人丢过去的飞盘，但是接下来的训练也很难继续下去，而且还会有其他方面的一些问题，比如说容易失去兴趣，不肯把盘送回来，注意力容易分散……所以这点需要提醒注意：不要一上来就丢盘给狗。
2．训练方法
首先要注意训练时间不可过长，开始的时候15～20分钟即可。
（1）引起狗对飞盘的兴趣。
方法一：用飞盘当作食盆来喂食和水，狗就会喜欢上它。
方法二：主人玩飞盘的时候，让狗狗在一旁看，喜欢的话它就会主动过来参与。
方法三：让狗狗看别的狗玩飞盘，狗和狗之间有着超强的模仿能力。
（2）当狗对飞盘有兴趣的时候，如何控制狗的兴奋度。
方法一：用飞盘在狗的周围招惹狗狗，但就是不让它咬到飞盘，看到它很着急的时候，再把飞盘给狗狗，这样它就会很开心，然后再抢过来。
方法二：主人和搭档互相投掷飞盘，让狗在两个人之间来回跑，很兴奋的时候记得要偶尔给它几次。
注意：如果狗咬到飞盘就跑开，一定要及时制止。
（3）等到狗已经见到飞盘就兴奋的时候，就可以训练它咬盘和服从训练了。其实说白了，就是逐渐增加狗在兴奋的时候咬盘的次数，这个时候要配合“咬”和“吐”的口令，在这两个口令比较熟练以后，就可以先让狗“坐”，然后再“咬”，这样“坐”的口令狗也就会了，同样可以加上“定”、“卧”等服从性口令。
（4）寻回。
寻回可以利用地滚盘的方式，就是让飞盘象轮子一样在地上滚出去，这样一是因为难度小，二是因为让狗习惯去咬运动的物体，如果是平抛盘出去，狗很可能养成拣落在地上飞盘的习惯，这样就比较麻烦了。训练寻回的时候可以利用控制绳（很长的牵引带）来辅助训练。
（5）训练借力。
训练借力只要在狗熟悉“咬”的口令后，在狗和飞盘之间加上主人身体的某个部位就可以了，把飞盘放在腿上让狗去叨，或把飞盘放在背上让狗去叨。最好是先从腿开始，然后在训练上背，因为训练腿比较容易。
（6）空中接盘。
前面的训练好了，这个动作自然也就不用费什么工夫了，只是注意由近到远慢慢加长距离即可。
（7）训练反应速度。
这个时候要用多个飞盘训练，让狗连续“咬”、“吐”，逐渐加快速度即可。
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